2017年第1回OWS講習会

5月21日日曜、今年の第1回のOWS講習会が開催されました。

こちらの講習会は、プロトライアスリート飯田氏に講師をお願いしておりますが

毎年大変好評です。

今年は更に丁寧に、10時の開始前に海に慣れていただく目的で

初心者限定でプレレッスン。

浮き方、背泳ぎなどパニックにならない為の対処方法です。

そして、10時から本レッスンがスタート。

今日は潮がひいていたため、内側のブイは足が着く深さ。

ブイの回り方、ヘッドアップの仕方、などレッスン後は、10分間泳を2本。

最後に１１チームに分かれて、リレーでした。

５月にはまだ早いお天気で、最高の海日和でした。

スイム後は、

房総堪能スタッフと一緒にランニング！

ちょっと暑かったですが、展望台に登って、帰りはそれぞれ追い込んでの走り。

皆さん、タフですね。

お疲れ様でした。

次回のOWSは、6月18日開催予定です。