自分がロードバイクを乗っている姿を、イメージしてみてください。

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ペダリングは、自転車の上で足を上げたり下げたりするだけの

簡単なものに思えますが、　実際には複雑な動きです。

そのため実際に走っているライダーを見ても、

姿勢も動かし方も人それぞれです。こういった違いは何からくるのでしょうか？

動き自体は、それぞれの人の経験によって作られています。

ちょっとした動きや普段の姿勢、全てがペダリングにも影響してきます。

このトレーニングでペダリングにつながる動きを習得しましょう。

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　【開催日】　　2019年11月17日（日曜） 
　【場　所】　　さわやかちば県民プラザ　フィットネススタジオ　
　【募集人数】　30名（定員に達し次第締め切ります）　

　【時　間】　　am9:00　受付開始
　　　　　　　　am9:30　講習会スタート　自転車に乗らないトレーニング
　　　　　　　　pm12:00　昼食

　　　　　　　　pm13:30　午後の部スタート　ローラー台でトレーニング

　　　　　　　　　　　　　　※二つのグループに分けて、1時間ずつ行います

​　　　　　　　　pm16:00　終了　　　　

　【コーチ】　　福田昌弘氏

　【参加費】　　6000円（保険代含む）

　　　　　　　　KTSの初心者スクール受講者　5000円

　【持ち物】　　バイク、ローラー台（固定タイプ）、バイクシューズ　

　　　　　　　　室内用シューズ、汗対策マット＆タオル、着替え
　　　　　　　　給水用ボトル、給水ドリンク、他、各自必要なもの

​​　　　　　　　　※お二人で参加される場合、一台のローラー台でも構いません

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　皆さまのご参加お待ちしております。

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